妊娠初期 葉酸サプリ いつから

妊娠初期になるといつから葉酸サプリを摂取すべき?@おすすめの葉酸サプリはこれ!

このページは葉酸サプリは妊娠初期のどのタイミング、いつから飲むべきなのかを詳しく書いています!

 

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妊娠初期になると葉酸サプリはいつから飲めばいいの?
妊娠初期からだと飲んでも効果ないの?
妊娠初期から出産までおすすめの葉酸サプリが知りたい!

 

という方の参考になるように、このサイトを作りました!参考になったらうれしいです!

そもそも、妊娠初期で葉酸サプリは遅い?

妊娠初期で葉酸サプリは必須です!
そして早く摂取した方がいいです!

 

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妊娠初期で葉酸サプリを早く摂取した方がいい!と書いた理由ですが、

 

厚生労働省が妊娠前1か月前から妊娠3カ月の間に葉酸の摂取を通達してるからです。

 

妊娠3カ月までは神経管閉鎖障害リスクの低減のために葉酸サプリなどからの摂取も推奨されてます。
それ以降に関しては早産などのリスクの低減になると言われてます。

 

妊娠初期ですと3か月経過してる可能性もあります。でも、だからと言って飲まない!という選択肢はしない方がいいと私は思ってます。

 

厚生労働省の資料にも書いてましたが、昔と今では食生活が大きく変わってます。
和食から洋食中心になったことで、葉酸の摂取量が減った。
それが原因で神経管閉鎖障害などの発症率が増えたのでは?という感じです。

 

海外では昔から葉酸の摂取に関しては有名でしたが、日本は食生活の関係でそこまで注目されてなかったのが事実みたいです。

 

話が脱線しましたが、もし今から葉酸サプリを買うなら既に妊娠してますので「葉酸の配合量」「その他の成分」「発送が早い」などを優先的にしましょう。

 

そこでそれらの条件に合う、そして売れてる、信頼できる葉酸サプリをまとめました。

 

葉酸サプリならこれがオススメ 1位ベルタ葉酸の特徴

価格 5980円
評価 評価5
備考 定期便3980円。当日発送宣言あり(17時までの注文)
葉酸サプリならこれがオススメ 1位ベルタ葉酸の総評

どの葉酸サプリを買うか迷ったら「ベルタ葉酸」買えばいい!というぐらいオススメです。